ホルモンの減少

男女ともに、更年期障害の原因は、ホルモンが減少するからである。
女性ならエストロゲンという女性ホルモンが、男性ならテストステロンという男性ホルモンが、40代後半あたりから減少しはじめる。
ホルモンが減少することによって、さまざまな体調不良を引き起こす。
これが更年期障害★
男女ともに、避けて通ることのできない。



女性は、更年期は一般的に閉経前後の各５年間計１０年間を指すことが多いようです。


一方、男性の場合は非常に個人差が大きい。
少しずつ徐々に70歳くらいまでかけてテストステロンが減少する。
ほんの数年前まで、男性の更年期障害がその存在すら認められていなかった。

更年期障害とはいっても、個人差が大きい。
生活に支障がでる人もいれば、更年期障害に無縁な人もいる。
無縁な人になりたいけど、そうもいかない。

どうやったら、楽に付き合って行けるのか問題になってくる。